A könnyű fehérjetermékek képezik a fehérje étrendjét. A leghíresebb étrend: Dukan, klasszikus protein étrend, protein-szénhidrát vagy fehérje-zsírtartalmú étrend. A fehérje mellett rostot kell használnia, vizet kell inni és meg kell ismernie az ellenjavallatokat.
